บทความ 7พฤติกรรมบอกว่า คุณกำลังเสียเวลาชีวิต
เขาว่ากันว่า
สัญญาณในการบ่งชี้นะครับว่า เราเป็นคนแก่นะครับนั่นคือ เรา จะไม่ฝันอะไรอีกต่อแล้วนะครับ
เพราะว่าเมื่ออายุมากขึ้นนะครับ ชีวิตของเราทุกคน
จะมั่นคงมากขึ้นครับ
คาดเดาสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น
เราจะสร้างเส้นทางที่ชัดเจนในการก้าวเดินบนชีวิตของเราขึ้นมานะครับ นั่นจึงทำให้เราไม่จำเป็นต้องฝันถึงสิ่งใดอีกต่อไป
แต่ปัญหาก็คือ ถึงแม้เราจะอยู่ในวัยที่คิดว่าไม่จำเป็นต้องฝันอีกต่อไปแล้วก็ตามครับ
แต่ คุณผู้อ่านก็ปฏิเสธไม่ได้ใช่ไหมครับว่า เราทุกคน ยังมีเวลาในการใช้ชีวิตบนโลกใบนี้อีกตั้งนาน
ดังนั้นการปล่อยให้ชีวิตผ่านไปวัน ๆ โดยที่ไม่มีความฝัน มันช่างน่าเสียดายนะครับ
ซึ่ง คุณผู้อ่านหลายคนก็คงจะติดปัญหาคล้าย
ๆ กันครับ
นั่นก็คือ
ไม่มีเวลาที่จะทำครับ
เวลาในชีวิตมันมีจำกัดและเราไม่มีเวลามากพอที่จะทำในสิ่งที่อยากจะทำ
คุณผู้อ่านทราบไหมครับว่าจริง ๆ แล้ว หากเราเข้าใจวิธีบริหารจัดการเวลาในชีวิตอย่างถูกต้องนะครับ
เวลาในชีวิตของเรา จะเหลือมากพอในการให้เรานะครับ
ทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากมายเลยทีเดียว
วันนี้เรามาเช็คกันดูดีกว่าครับว่า
พฤติกรรมอะไรบ้างนะครับ ที่ดูดเวลาชีวิตของเราไปจนหมด จนทำให้เรา ไม่มีเวลาที่จะได้ทำในสิ่งที่เราอยากทำครับ
ถ้าพร้อมกันแล้วไปฟังกันเลยดีกว่าครับ
ข้อที่ 1 ครับ
คุณผู้อ่านกำลังใช้เวลามากเกินไปในการทำสิ่งที่ไม่ควรทำอยู่หรือเปล่า
เล่นเกม ดูหนัง
ฟังเพลง เล่นอินเทอร์เน็ต แฮงเอาท์กับเพื่อน คุณผู้อ่านหมดเวลาไปกับกิจกรรมเหล่านี้ไปมากแค่ไหนล่ะครับ
แน่นอนว่าการทำสิ่งที่ผมได้กล่าวมา
มันไม่ใช่เรื่องที่ผิดนะครับ แต่ คุณผู้อ่านเคยได้ยินคำนี้ไหมครับ
ปัจจุบันเป็นตัวกำหนดอนาคตของเรา นั่นก็คือสิ่งที่ คุณผู้อ่านใช้เวลากับมันมากที่สุดในปัจจุบัน
จะเป็นตัวกำหนดว่าอนาคตของ คุณผู้อ่านจะเป็นยังไง
นั่นเองครับ
ยกตัวอย่างเช่น
ถ้าปัจจุบัน คุณผู้อ่านนั่งทำการบ้าน
อนาคตอีก 2 ชั่วโมง
คุณผู้อ่านจะทำการบ้านเสร็จ
ในขณะที่ถ้าปัจจุบัน
คุณผู้อ่านกำลังนอนดูทีวีอยู่ อนาคตอีก 2 ชั่วโมงของ คุณผู้อ่าน
การบ้านก็ยังไม่เสร็จ
ดังนั้นลองถามตัวเองดูนะครับว่า
กิจกรรมที่ คุณผู้อ่านใช้เวลาทำบ่อยในตอนนี้คืออะไร แล้วมันจะส่งผลอย่างไรกับอนาคตของ
คุณผู้อ่านบ้าง
ถ้าหาก
คุณผู้อ่านสามารถลดสิ่งที่ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไรกับชีวิตของ คุณผู้อ่านออกไปได้
เวลาชีวิตของ คุณผู้อ่านจะเพิ่มขึ้นในทันทีนะครับ
ต่อไปข้อที่ 2 ครับ
คุณผู้อ่านกำลังปลดปล่อยพลังงานด้านลบออกมามากจนเกินไปหรือเปล่า
เมื่อมีปัญหาเข้ามาในชีวิต
และแน่นอนทุกคนต้องมีปัญหาเข้ามาในชีวิต คุณผู้อ่านรับมือกับมันยังไงครับ
ถ้าเราสงบสติอารมณ์ได้เมื่อไหร่นะครับ
เราก็จะรู้ดีครับว่า
การใช้อารมณ์ การบ่น การโทษคนนู้นคนนี้ การประชดประชัน มันไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้นเลยนะครับ
การปลดปล่อยพลังงานด้านลบออกมามันไม่เคยทำให้อะไรเปลี่ยนไปนะครับ
แต่มันจะยิ่งทำให้เรา เสียเวลาในการแก้ปัญหามากขึ้นสะด้วยซ้ำ
แต่เมื่อมีปัญหานะครับ
หากเราโฟกัสเฉพาะสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ และลงมือทำมันโดยที่ไม่จำเป็นต้องเสียเวลามานั่งบ่น
เราจะมีเวลามากขึ้นครับในการจัดการกับปัญหาต่าง ๆ
มือทำในสิ่งที่ทำได้ครับ
ส่วนอะไรที่ทำไม่ได้ก็อย่าไปสนใจมัน
ข้อที่ 3 ครับ
เลิกพูดจาแย่ ๆ ถึงตัวเองเสียที
ข้อนี้ก็คล้าย ๆ
กับข้อที่ 2
นะครับ
แน่นอนว่าชีวิตของเราทุกคนต้องเคยเจอกับความล้มเหลวกันมาทั้งนั้น
แต่การที่เราเอาแต่โทษตัวเอง พูดจาเสียดสีใส่ตัวเองมันไม่เกิดประโยชน์อะไรเลยครับ
แทนที่จะพูดสิ่งไม่ดีใส่ตัวเองแล้วทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ สู้เอาเวลาเรานั้นมาคิดพัฒนาตัวเอง
มาสร้างอนาคตที่ดีให้กับตัวเราเองจะดีกว่าครับ
ข้อที่ 4 ไม่มีอารมณ์ก็ต้องใช้ชีวิต
เป็นประโยชน์สุดฮิตที่มักจะทำให้เราเสียเวลาชีวิตไปอย่างมากมายครับ
เวลาจะอ่านหนังสือก็บอกไม่มีอารมณ์ เวลาจะออกกำลังกายดูแลตัวเองก็บอกว่ายังไม่มีอารมณ์
คุณผู้อ่านเคยได้ยินคำนี้ไหมครับ
ชีวิตคือการสูญเสียชีวิตถ้าไม่มีอะไรที่ดีและมีความสุขอยู่ในนั้น
อะไรก็ตามที่ทำให้ใจเราเต้นแรงต้องมีอยู่ในชีวิต และถึงจะไม่มีก็ต้องใช้ชีวิต
ประโยคนี้เขาพยายามจะบอกว่า
ชีวิตที่ดีครับคือชีวิตที่เราสามารถใช้ไปกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขครับ
แต่หากในปัจจุบัน ในชีวิตของเราในตอนนี้ มันดันไม่มีสิ่งนั้น ไม่มีอะไรเลย
ที่เราอยากจะทำ
ยังไงเราก็ต้องลุกขึ้นมาใช้ชีวิตครับ เพราะการอยู่เฉย ๆ แล้วปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์
มันคือการเสียเวลาชีวิตนั่นเองครับ
ดังนั้นต่อให้ไม่มีอารมณ์จะทำอะไร
ถ้ามีสิ่งที่ควรทำก็จงลุกขึ้นมาทำซะนะครับ
ข้อที่ 5 ครับ
คุณผู้อ่าน กินสิ่งที่ไม่ได้ส่งผลดีกับร่างกายมากจนเกินไปหรือเปล่า
เรื่องนี้เป็นเรื่องใกล้ตัวมากเลยนะครับ
การกินในสิ่งที่อยากจะกิน กินตามใจปาก หลายคนเรียกมันว่าความสุขแต่ คุณผู้อ่านทราบไหมครับว่า
ความสุขชนิดนี้
เป็นตัวทำลายเวลาในชีวิต
ของเรามากกว่าใครเลยนะครับ
เพราะว่าหากเรากินตามใจ
เมื่อเวลาผ่านไปโรคภัยไข้เจ็บก็จะมาเบียดเบียนครับ เมื่อสุขภาพไม่ดีก็ต้องเสียเวลารักษา
เมื่ออาการไม่ดีขึ้นก็ต้องเสียเวลาไปหาหมอ
หาหมอต้องใช้เงินก็ต้องเสียเวลาไปหาเงินเพิ่ม ที่สำคัญหากเป็นโรคที่รักษายาก
ก็อาจจะบานปลายเสียเวลาในการรักษาเป็นปี ๆ แถมดีไม่ดีอาจจะทำให้เราอายุสั้นลงอีกด้วย
เห็นไหมครับว่าเราเสียเวลาชีวิตมากแค่ไหนกับการกินอาหารตามใจตัวเอง
ดังนั้นกินได้ครับแต่กินในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรา
และเพื่อเพิ่มเวลาในชีวิตของเราให้มากขึ้นด้วยครับ
ข้อที่ 6 ครับ
คุณผู้อ่านได้วางแผนสำหรับอนาคตของคุณผูัฟังบ้างหรือยัง
มีนักลงทุนท่านหนึ่งกล่าวว่า
ถึงแม้ชีวิตของคุณในวันนี้จะดี Perfect แค่ไหน
คุณก็ควรที่จะมีแผนการให้กับชีวิตของคุณ และถึงคุณจะตายพรุ่งนี้คุณก็ต้องมีแผน
การวางแผนสำหรับอนาคตเป็นสิ่งสำคัญครับ
เพราะมันจะทำให้เราไม่หลงทาง และแน่นอนการเดินไปผิดเส้นทาง ยอมทำให้เราเสียเวลา
ดังนั้นคนที่ดูแผนที่
พวกเขาจะไม่หลงทางครับ พวกเขาจะไปในเส้นทางที่ถูกต้องและรวดเร็วที่สุด
ต่างจากคนที่ไม่มีการวางแผน
พวกเขาจะหลงทางเสมอ พวกเขาไม่รู้ว่าปลายทางของตัวเองคืออะไรด้วยซ้ำ
ข้อที่ 7 ข้อสุดท้ายครับ
คุณผู้อ่าน
ใช้เวลามากเกินไปในการอยู่กับคนที่ไม่ช่วยให้ คุณผู้อ่านก้าวหน้าหรือเปล่า
มีคำกล่าวที่ว่า
การใช้เวลาให้มากกับคนที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกสมบูรณ์ วันหนึ่งคุณอาจจะหมดแรงได้
การใช้เวลาชีวิตเพื่ออยู่กับคนที่ไม่ทำให้ชีวิตของเราก้าวหน้า
เมื่อเวลาผ่านไป คุณผู้อ่านจะรู้สึกว่าเราช่างเสียเวลาชีวิตเสียเหลือเกิน
ดังนั้นเราควรที่จะใช้ชีวิตอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกเติมเต็มมากขึ้นนะครับ
กระตุ้นจิตใจของเรา และนำพาเราไปในทิศทางที่ดีขึ้น
เพราะการใช้ชีวิตขอยู่กับคนเหล่านั้น จะช่วยเติมเต็มชีวิตของเรา และทำให้เรามีเวลาในชีวิตมากขึ้นครับผม
สามารถฟังบทความดีๆ ในรูปแบบของพอดแคสต์ได้นะครับ
จาก บทสรุปฉบับแฮมแฮม พอดแคสต์
ทุกแพลตฟอร์มเลยครับ^^
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น