บทความ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง

 

สุดยอดเคล็ดลับที่จะทำให้คุณเลิกผัดวันประกันพรุ่งเสียที 

 

 

ตั้งแต่เด็ก ๆ นะครับ ผมกับน้องสาว  มันจะมีปัญหาโลกแตกที่แก้ไขกันไม่ได้อยู่เสมอครับ ซึ่งปัญหาที่ว่านั่นก็คือการลดน้ำหนักนั้นเอง คือครอบครัวของเรานะครับ เป็นครอบครัวนักกินครับ ชอบกินกันทั้งบ้าน ทำให้การลดน้ำหนัก  จึงเป็นเรื่องที่ห่างไกลมากครับ 

 

แต่ถึงอย่างนั้นนะครับ ผมกับน้องสาว  ก็มีความพยายามหลายต่อหลายครั้งครับ ที่จะทำให้ตัวของเราสองคน

กลับมาหุ่นดีให้ได้ 

 

ซึ่งเราก็ได้คิดค้นวิธีการนะครับ ในการจูงใจให้เรา  ลดน้ำหนักอยู่หลายวิธีเหมือนกัน อย่างวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดนะครับ นั่นก็คือ การใช้รางวัลเป็นสิ่งจูงใจครับ 

 

เรารู้ว่าการให้รางวัลนั้น สามารถกระตุ้นเราได้เป็นอย่างดีครับ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าลดได้ 1 กิโล รับไปเลย 500 บาทเป็นต้นนะครับ ซึ่งเราก็มีการเขียนหนังสือสัญญากันเป็นเรื่องเป็นราวเลยนะครับ

 

วิธีการกระตุ้นโดยการให้รางวัลเป็นสิ่งจูงใจ  ช่วงแรก ๆ อาจจะดูเหมือน มันจะได้ผลดีนะครับ ยิ่งรางวัลที่ได้ใหญ่มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น 

 

แต่พอเอาเข้าจริงนะครับ ไม่ว่ารางวัลจะใหญ่แค่ไหนก็ตามนะครับ สุดท้ายแล้ว ความขี้เกียจก็ชนะไปอยู่ดี 

 

ซึ่งผมเชื่อว่า คุณผู้อ่านก็น่าจะเคยมีประสบการณ์ในการให้รางวัลตัวเอง แต่กลับยอมแพ้เหมือนกันใช่ไหมครับ 

 

ที่เป็นแบบนั้น  ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยนะครับ

เพราะว่าตามงานวิจัยแล้ว  เขาบอกว่า

คนเรานะครับ จะให้ความสำคัญกับความสุขตรงหน้ามากกว่าความสุขในอนาคตครับ 

 

นั่นก็คือการนอนขี้เกียจในตอนนี้ถือเป็นรางวัลที่ได้ในทันที แล้วเป็นรางวัลที่คนเราจะเห็นคุณค่ามากกว่ารางวัลที่ได้จากการลดน้ำหนักสำเร็จในอนาคตครับ 

 

นั่นจึงทำให้เรานะครับ มักจะยอมแพ้แล้วผลัดวันประกันพรุ่งอยู่เสมอครับ 

 

แล้วอีกอย่างนะครับ ถ้าคิดดูให้ดี ๆ แล้ว  เราจะพบว่า ถึงเราจะทำไม่สำเร็จแล้วไม่ได้รับรางวัล เราก็ไม่ได้เสียอะไรนะครับ 

 

ในเมื่อการให้รางวัลไม่สามารถช่วยเราได้นะครับ แล้วเราจะทำยังไงดี เพื่อที่จะกระตุ้นให้เรา  ไม่ผลัดวันประกันพรุ่งนะครับ 

 

เมื่อเร็ว ๆ นี้ครับ ผมได้บังเอิญครับ ค้นพบวิธีใหม่ที่จะทำให้เรา  เลิกผลัดวันประกันพรุ่งได้อย่างเฉียบขาด 

 

ซึ่งวิธีที่ว่านี้  ก็คือ สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการให้รางวัลครับ นั่นก็คือบทลงโทษนั้นเอง 

 

ถ้า คุณผู้อ่านลองคิดดูให้ดีนะครับ  คุณผู้อ่านจะพบว่า มนุษย์เรา  เกลียดการสูญเสียครับ 

ความกลัวที่จะสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง  มันมีพลังที่จะทำให้เรานะครับ ลุกขึ้นมาทำอะไรได้หลายอย่างมาก ๆ เลย 

 

ยกตัวอย่างเช่น ตอนที่ไฟไหม้บ้านนะครับ คนก็กลัวว่าของมีค่านะครับ จะโดนไฟไหม้หมด ก็เลยขนของออกจากบ้านครับ ถึงแม้ว่าจะหนักแค่ไหน ก็สามารถ ยกออกไปได้ บางคนนะครับ ถึงกับขนาดยกโอ่งออกจากบ้านได้เลยทีเดียว 

 

 คุณผู้อ่านสังเกตไหมครับว่า ความรู้สึกในการกลัวการสูญเสียนี้  คือไม้เด็ดเลยนะครับ ที่เหล่ามิจฉาชีพมักจะนำมาใช้หลอกเรา แล้วมักจะทำสำเร็จด้วย 

 

พวกเขาไม่ค่อยจะหลอกด้วยการบอกว่า เราได้รางวัลต่าง ๆ นะครับ ส่วนใหญ่  มิจฉาชีพมักจะหลอก

โดยการบอกว่า

เรา  กำลังจะสูญเสียบางอย่าง อย่างเช่น เงินในบัญชีกำลังจะโดนระงับ ประกันกำลังจะหมดอายุ ถ้าไม่โอนเงินมาจะเสียผลประโยชน์ต่าง ๆ นานานะครับ 

แล้วคนส่วนใหญ่ที่โดนหลอก  ก็จะกลัวครับ ว่าตัวเองอาจจะเสียผลประโยชน์ อาจจะสูญเสียบางอย่าง จึงยอมทำตามแต่โดยดี 

 

เห็นไหมครับว่าพลังของการกลัวความสูญเสีย  มันน่ากลัวแค่ไหน ดังนั้นหาก คุณผู้อ่านคนไหนให้รางวัลตัวเองเท่าไหร่ก็ไม่เคยเลิกผัดวันประกันพรุ่งได้สักที 

 

ผมก็ขอแนะนำวิธีการตรงกันข้ามครับ นั่นก็คือจงสร้างบทลงโทษขึ้นมา หากเราทำไม่สำเร็จ เราจะสูญเสียบางอย่างแทนครับ

 

แทนที่จะให้รางวัลเมื่อเราทำสำเร็จ ให้เปลี่ยนเป็นหากทำไม่สำเร็จจะโดนลงโทษแทนครับ

 

โดยวิธีปฏิบัตินะครับ ใช้วิธีง่าย ๆ แบบนี้ก็ได้นะครับ ยกตัวอย่างเช่น ให้ คุณผู้อ่าน  ถอนเงินจำนวนมากไปฝากไว้กับคนที่ไว้ใจได้ครับ แล้วบอกกับพวกเขาว่า  คุณผู้อ่านจะลดน้ำหนักกี่กิโล ภายในวันที่เท่าไหร่  ถ้า คุณผู้อ่านทำได้  คุณผู้อ่านก็จะได้เงินคืนครับ แต่ถ้าหากทำไม่ได้

เงินก้อนนั้นจะเป็นของเขาในทันที 

 

หรืออาจจะยกของที่ คุณผู้อ่านรักให้กับเขาไปนะครับ แล้วก็สัญญากับเขาว่า จะทำบางสิ่งบางอย่างให้ได้ แต่หากทำไม่ได้ ในเวลาที่กำหนด ให้เขา  เผาทำลายของรักของ คุณผู้อ่านได้เลย นะครับ

 

เชื่อไหมครับว่าวิธีนี้  ได้ผลมากกว่าการให้รางวัลตัวเองมาก ๆ เลยนะครับ 

เพราะว่าการให้รางวัลตัวเอง  มันจะทำให้เราฮึดสู้ในช่วงแรก ๆ ครับ แต่เมื่อใกล้จะหมดเวลาแล้ว  เมื่อเรามองเห็นว่าเราคงทำไม่สำเร็จ เราก็จะปล่อยเงินรางวัลให้หลุดลอยไปครับ 

 

แต่ในขณะเดียวกัน  หากเรากำลังจะสูญเสียเงินไปนะครับ แล้วถ้าจำนวนเงินนั้น มันมากจนเราไม่อยากจะเสียมันไป เราจะมีแรงฮึดสู้มากพอครับ ที่จะทำให้เรา พยายามตั้งแต่ต้นจนจบได้อย่างแน่นอน 

 

สำหรับคนที่ไม่เคยใช้วิธีนี้นะครับ อาจจะทำใจลำบากพอสมควรเลย แต่เชื่อเถอะครับ ถ้าเราจริงจังกับสิ่งที่อยากจะทำในตอนนี้จริง ๆ  ถ้าเราอยากจะลงมือทำทันทีโดยไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง แล้วอยากจะทำให้สำเร็จจริง ๆ   

 

บทลงโทษที่หากทำไม่สำเร็จจะสูญเสียของสำคัญไป จะเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่จะทำให้เรามีความพยายามครับ 

 

ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดูนะครับ แล้ว คุณผู้อ่านจะพบว่า แท้จริงแล้ว  คุณผู้อ่านมีความพยายามที่จะทำให้สำเร็จมากกว่าที่ตัว คุณผู้อ่านคิดอย่างแน่นอนครับ 

สามารถฟังบทความดีๆ ในรูปแบบของพอดแคสต์ได้นะครับ

จาก บทสรุปฉบับแฮมแฮม  พอดแคสต์

ทุกแพลตฟอร์มเลยครับ^^