บทความ จัดการกับความกังวล

เมื่อพูดถึงหัวข้อความกังวลในอนาคตนะครับ ผมมักจะพูดถึงความไม่แน่นอนควบคู่ไปด้วยเสมอครับ คุณผู้อ่าน เพราะว่าเราทุกคน ไม่มีใครรู้อนาคตเหรอกครับ ดังนั้นอนาคตจะร้ายจะดี มันก็ 50 50 ถูกไหมครับ แต่ว่าคนส่วนใหญ่ เวลาคิดถึงอนาคตนะครับ ก็มักที่จะจินตนาการไปในทางที่แย่ไว้ก่อนเสมอ กังวลก่อนเสมอว่ามันอาจจะมีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้นก็ได้ ว่าเราอาจจะเจอกับสถานการณ์แย่ ๆ ก็ได้ ซึ่งถ้าเกิดอยากจะให้มันยุติธรรมนะครับ ผมก็คิดว่า หาก คุณผู้อ่าน มีเวลาที่จะ จินตนาการถึงอนาคตที่ ไม่ดีนะครับ เราก็ควรจะ เผื่อเวลาไว้นะครับ เพื่อเอามันมาจินตนาการถึงอนาคตที่ดีด้วยนะครับ แน่นอนว่าความไม่แน่นอน มันคือเหตุผลอย่างหนึ่งครับ ที่ทำให้เรานะครับ มักที่จะกังวลถึงอนาคต เพราะความไม่แน่ไม่นอนนี่ล่ะครับ เราถึงต้องลุ้นอยู่ตลอดเวลา ว่าอนาคตของเราจะเป็นอย่างไร ดังนั้นการที่คนเราจะกังวลกับอนาคตมันจึงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ครับ แต่ได้มีแนวคิดหนึ่งครับ เขาบอกว่า การที่เรามักจะกังวลถึงอนาคต อยู่เสมอนะครับ นอกจากมันจะไม่แน่ไม่นอ...