บทสรุปฉบับแฮมแฮม

  หาก คุณผู้อ่านตกอยู่ใน สภาวะซึมเศร้า หรือว่ามีคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้านะครับ  คุณผู้อ่านก็น่าจะทราบดีว่า คำพูดของเรานั้น เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบกับพวกเขามากแค่ไหน   เพราะการที่เราพูดผิดเพียงแค่คำเดียวนะครับ คนที่เป็นโรคซึมเศร้า  ก็จะ คิดไปไกลและจิตตก กันเลยทีเดียว     อย่างที่เราทราบกันดีครับว่า   สารเคมีในสมองของพวกเขา   มันไม่เหมือนกับของพวกเราคนธรรมดานะครับ   คำพูดบางคำที่เราคิดว่า มันไม่น่าจะมีอะไร   แต่สำหรับพวกเขาแล้ว   อาจจะเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้นะครับ     แต่ถ้าจะพูดไปแล้วนะครับ ผมก็คิดว่า คำพูด ไม่ต้องเป็นโรคซึมเศร้าเหรอกครับ ไม่ว่าจะเป็นคนพิการ คนที่กำลังตกงาน คนที่กำลังเครียด หรือคนมีปมด้อย   ทุกคนล้วนได้รับ ผลกระทบจากคำพูดด้วยกันทั้งนั้น     มีครั้งหนึ่งครับ ผมเคยไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ที่เป็นผู้หญิง พวกเธอเจอน้องคนหนึ่งครับ ที่พิการที่ขา   พวกเธอจึงอุทานขึ้นมาว่า น่าสงสารจัง    ซึ่งถ้ามองในมุมมอง ของคนปกติอย่างเรานะครับ   ก็จะเข้าใจได้ครับว่า   เมื่อเห็นสภาพของน้องคนนั้น ...

  ความรู้สึกหนึ่งนะครับ ที่ผมเชื่อว่า คุณผู้อ่านทุกคน น่าจะเคยผ่านมาด้วยเช่นกัน นั่นก็คือ ความรู้สึก อกหัก โดนทิ้ง คือที่ผมมั่นใจนะครับ ว่าทุกคนเคยผ่าน เพราะผมเชื่อว่า เรื่องของความรัก   มันเป็นเรื่องที่ อยู่คู่กับมนุษย์ทุกคน มนุษย์ทุกคนเกิดมาย่อมมีความรัก และมนุษย์ทุกคนเกิดมาย่อมต้องเคยอกหัก     จริง ๆ แล้วเวลาเราอยากได้อะไรมาครอบครอง แล้วโดนปฏิเสธ   เราก็จะเสียใจอยู่แล้วครับ แต่ถ้าเป็นเรื่องของความรัก การโดนปฏิเสธ หรือเสียมันไป มันเจ็บปวดกว่าหลายเท่าเลยนะครับ     แต่สุดท้าย เมื่อความรักต้องจบลง ไม่ว่าจะจบลงด้วยดีหรือไม่ก็ตาม สิ่งที่เราต้องทำต่อไปก็คือ   การใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป     ดังนั้น เมื่อสิ่งที่ต้องทำ มันชัดเจนอยู่แล้ว การที่เราจะมาโศกเศร้าเสียใจ   แล้วจมอยู่กับความทุกข์ มันย่อมไม่เกิดประโยชน์อะไรครับ ดังนั้นวันนี้ถึงเวลาแล้วครับ ถึงเวลาที่เราจะลุกขึ้นมา แล้วกลับมายิ้มให้กับตัวเองอีกครั้ง     เวลาคุณผู้อ่านอกหักนะครับ แน่นอนอารมณ์ความรู้สึกของเราในตอนนี้   มันย่อมเต็มเปี่ยมไปด้วยความโศกเศร้...

  วันแรกของปีใหม่คือวันสุดท้ายของปีเก่า  แทบไม่น่าเชื่อเลยนะครับ ที่วันแรกของปีอย่างวันที่ 1 มกราคม 2564 จะตรงกับวันเสาร์ แล้ววันที่ 31 ธันวาคม 2565 ซึ่งเป็นวันสุดท้ายของปี ก็ดันตรงกับวันเสาร์อีก   ที่ผมรู้เรื่องนี้ไม่ใช่เพราะผมนั่งนับหรอกนะครับ แต่เป็นเพราะว่า บทความแรกที่ผมเขียนลงในบล็อกของผมในปีนี้ บทความแรกนั้น ผมเริ่มต้นเขียนในวันเสาร์ ที่ 1 มกราคม 2564 แล้วผมก็เขียนบล็อกทุก ๆ วันเสาร์ โดยไม่ขาดเลยแม้แต่เสาเดียว มาติดต่อกันเป็นระยะเวลา 1 ปีเต็มแล้ว และวันนี้ก็เป็นบทความสุดท้ายส่งท้ายปีเก่า ซึ่งมันดันตรงกับวันเสาร์พอดิบ พอดี และเนื่องด้วยผมจะเริ่มต้นเขียนบล็อกใหม่ ทุกวันที่ 1 ของปี ทำให้พรุ่งนี้ผมก็ต้องเขียนบล็อกอีกครั้งนั่นเอง  ความรู้สึกที่เขียน blog มา 2 ปี เป็นอย่างไรบ้าง และได้เรียนรู้อะไรบ้าง ใช่แล้วครับไม่ได้มีใครถาม ผมแค่อยากจะนำมาแชร์ก็เท่านั้น  อย่างที่ผมเคยพูดไว้ในบทความใดบทความหนึ่งว่า มีรุ่นพี่คนหนึ่งที่เขาเดินบนเส้นทางนี้ก่อนผม และเขาได้เขียนบทความมาแล้วเกิน 2000 บทความ และเขียนมานานเกิน 5 ปี เขาได้พูดกับผมว่า เส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่ยาวไกลและอ...

  วิธีดับกลิ่นปากง่าย ๆ ปากหายเหม็น ในช่วงพริบตา  ในวันสบาย ๆ ปลายปีแบบนี้ เรามาพัฒนาบุคลิกภาพของเรากันดีกว่าครับ ผมจำได้ว่าเมื่อนานมาแล้วผมเคยเขียนบทความนึง ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องของกลิ่นปาก  ผมบอกประมาณว่า คนปกติไม่รู้หรอกครับว่าตัวเองนั้นมีกลิ่นปาก ถึงแม้จะมีคนมากมายบอกว่า เรานั้นปากเหม็นแค่ไหน แต่เนื่องจากตัวเราไม่เคยได้กลิ่นปากตัวเอง เราจึงมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กเสมอ  และสิ่งที่ทำให้เราได้รู้สักทีว่าตัวเรานั้นปากเหม็นแค่ไหนนั่นคือ การพูดขณะที่ใส่แมสนั่นเอง  ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องตลกนะครับ แต่ความจริงแล้วเรื่องกลิ่นปากนั้น ล้อเล่นไม่ได้ เพราะมันเป็นเรื่องที่ทำให้เราเสียบุคลิกภาพมาก ๆ  เมื่อเราต้องพบปะพูดคุยกับคนสำคัญ เราคงไม่อยากให้กลิ่นปากของเราทำให้พวกเขาเหล่านั้นไม่ประทับใจอย่างแน่นอน  วันนี้ผมจึงอยากจะมาแนะนำเทคนิค เคล็ดไม่ลับที่สามารถขจัดกลิ่นปากหายออกไปจากชีวิตได้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว  ที่กล้าพูด และยืนยันขนาดนั้นก็เพราะว่า ตัวผมนั้น ได้ทดลองทำด้วยตัวเองมาแล้ว และมันได้ผลดีซะด้วย  ก่อนอื่นเลยนะครับ ผมต้องขอแสดงความเส...

  เรื่องเล่าวันครบรอบแต่งงาน  วันนี้คือวันเสาร์ที่ 10 ธันวาคม สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วมันคือวันหยุดธรรมดาวันหนึ่งที่ไม่ได้มีความพิเศษอะไร แต่สำหรับผม และภรรยานั้น วันนี้ค่อนข้างพิเศษนิดหน่อย  เพราะมันคือวันครบรอบวันแต่งงานของเราสองคน  และเนื่องด้วยเราสองคนอยู่กินกันมา 5 ปี และเราเป็นแฟนกันก่อนที่จะแต่งงานอีก 4 ปี และดูเหมือนยังไม่มีท่าทีว่าจะเลิกกันเลยสักนิด  ก็เลยคิดว่าวันนี้จะมาพูดถึงแนวคิดการอยู่ร่วมกัน สำหรับคนที่กำลังจะแต่งงาน  การที่เราอยู่ร่วมกัน มาได้นานขนาดนี้ แน่นอนเราผ่านอะไรมาด้วยกันมากมาย ทั้งสุข และทุกข์ เยอะมาก ๆ แต่ตามความคิดของผมนะครับ สิ่งที่ทำให้เรายังคงอยู่กันได้แม้จะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายมาด้วยกัน ก็เพราะว่า เรามี 5 สิ่งนี้ครับ  1เงิน พวกเราไม่ได้ร่ำรวยอะไรหรอกครับ แต่ก็ไม่ได้เดือดร้อน โชคดีที่เราทั้งสองคนนั้น ไม่ได้เป็นคนติดหรู ติดแบรนด์เนม ไม่ได้มีแนวคิดที่จะเป็นหนี้ เราจึงสามารถอยู่ด้วยกันได้ โดยที่ไม่เดือดร้อน เชื่อผมเถอะครับ ปัญหาเรื่องเงินเนี่ย เป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้คนเลิกกันมานักต่อนักแล้วครับ เพราะเงินเนี่ย ถึงเวลาที่ต้องใช้ มัน...

  ที่ฉีดก้น  ผมเป็นคนชอบเดินทางท่องเที่ยวมากครับ และผมไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับการท่องเที่ยวสักเท่าไหร่ เพราะผมเป็นคนกินง่าย นอนง่าย และสมบุกสมบันได้พอสมควร แต่ถึงผมจ้าถึก และทนยังไง ก็มีสิ่งนึงที่ผมขาดมันไม่ได้เลย สิ่งนั้นก็คือ สายชำระ หรือที่พวกเราเรียกกันว่า สายฉีดก้นนั่นเอง  นี่คือปัญหาที่ยิ่งใหญ่เมื่อเดินทางไปต่างประเทศ เพราะดูเหมือนประเทศอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ไทย จะไม่ค่อยมีสายชำระสักเท่าไหร่ ถ้าอยู่ในแถบเอเชียก็พอจะมีอยู่บ้าง แต่ถ้าไปโซนยุโรป หรืออเมริกาเมื่อไหร่ บอกเลยว่าหาให้ตายก็ไม่มี  ผมเคยคิดสงสัยว่าสายฉีดก้น หรือสายชำระล้าง เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่มันสามารถล้างชำระสิ่งสกปรกจนสะอาดได้ แล้วทำไมฝรั่งถึงไม่นิยมกัน  หลังจากไปศึกษาหาข้อมูลมา ทำให้ผมได้รู้ว่า บ้านเมืองเขานั้นเป็นเมืองหนาว ไม่มีใครอยากโดนน้ำทุกครั้งเวลาเข้าห้องน้ำกันหรอก ฝรั่งจึงมีแนวคิดที่ว่า เช็คด้วยกระดาษไปก่อน แล้วเดี๋ยวตอนอาบน้ำ ค่อยชำระล้างให้สะอาดหมดจดอีกที  ทุกครั้งที่ผมได้ฟังเหตุผลนี้ผมก็สยองทุกทีสิน่า  แต่ก็ช่วยไม่ได้หรอกครับ วัฒนธรรมเขาต่างกับเรา แล้วอากาศบ้านเขาก็ต่างกับเรามากด้วย...