บทความ ความรู้สึกของคนโดนทิ้ง
ความรู้สึกหนึ่งนะครับ ที่ผมเชื่อว่า คุณผู้อ่านทุกคน
น่าจะเคยผ่านมาด้วยเช่นกัน นั่นก็คือ ความรู้สึก อกหัก โดนทิ้ง
คือที่ผมมั่นใจนะครับ ว่าทุกคนเคยผ่าน เพราะผมเชื่อว่า เรื่องของความรัก มันเป็นเรื่องที่ อยู่คู่กับมนุษย์ทุกคน
มนุษย์ทุกคนเกิดมาย่อมมีความรัก และมนุษย์ทุกคนเกิดมาย่อมต้องเคยอกหัก
จริง ๆ แล้วเวลาเราอยากได้อะไรมาครอบครอง แล้วโดนปฏิเสธ เราก็จะเสียใจอยู่แล้วครับ
แต่ถ้าเป็นเรื่องของความรัก การโดนปฏิเสธ หรือเสียมันไป มันเจ็บปวดกว่าหลายเท่าเลยนะครับ
แต่สุดท้าย เมื่อความรักต้องจบลง ไม่ว่าจะจบลงด้วยดีหรือไม่ก็ตาม
สิ่งที่เราต้องทำต่อไปก็คือ
การใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป
ดังนั้น เมื่อสิ่งที่ต้องทำ มันชัดเจนอยู่แล้ว
การที่เราจะมาโศกเศร้าเสียใจ
แล้วจมอยู่กับความทุกข์
มันย่อมไม่เกิดประโยชน์อะไรครับ ดังนั้นวันนี้ถึงเวลาแล้วครับ
ถึงเวลาที่เราจะลุกขึ้นมา แล้วกลับมายิ้มให้กับตัวเองอีกครั้ง
เวลาคุณผู้อ่านอกหักนะครับ แน่นอนอารมณ์ความรู้สึกของเราในตอนนี้ มันย่อมเต็มเปี่ยมไปด้วยความโศกเศร้าเสียใจ อยู่
ๆ จะให้หยุดร้องไห้ ทำเหมือนว่าไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้น มันย่อมเป็นไปไม่ได้เหรอกครับ
ดังนั้น ไม่ต้องรีบร้อนนะครับ ให้เราใช้เวลากับตัวเอง
ปล่อยไปตามอารมณ์ความรู้สึก ที่มีในตอนนั้น จะร้องไห้ก็ร้อง คนมันอกหัก
จะเสียใจก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ไม่ต้องรีบครับ ปล่อยให้เวลามันค่อย ๆ ผ่านไป
แต่สิ่งหนึ่งก็คือเราต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า
เราต้องไม่ปล่อยให้ตัวเรานั้นจมอยู่กับความทุกข์ จนขึ้นมาไม่ได้ พยายามนำพาตัวเองไปอยู่ในจุดที่
ไม่ดำดิ่งมากจนเกินไป ให้พาตัวเองไปพบเจอเพื่อนฝูง พาตัวเองไปออกกำลังกาย
พาตัวเองไปทำกิจกรรมใหม่ ๆ
ที่สำคัญคือเวลาคนเราโดนทิ้งนะครับ ความรู้สึก 2 อย่างจะเกิดขึ้นกับตัวเราเสมอ
ข้อที่ 1 ก็คือ เรามักที่จะ โทษตัวเองครับ แล้วมองว่าตัวเองนั้นไม่ดีพอ
แล้วความรู้สึกที่สองนั้นก็คือ เรามักจะโกรธ และเครียดแค้น คนที่ทิ้งเราไป
คนที่ทำให้เราเสียใจ
ซึ่งบอกตามตรงนะครับว่า ความรู้สึก 2 ความรู้สึกนี้ มันไม่จริงเลย
การที่เรามองว่าตัวเราไม่มีค่า เพียงแค่เพราะว่าโดนคนคนหนึ่งทิ้งไป
มันไม่สมเหตุสมผล ที่จะคิดแบบนั้น เลยครับ
เพราะยังมีคนอีกมากมายที่เขายังรักและเห็นคุณค่าในตัวเราอยู่ ดังนั้น
อย่าให้คนคนเดียว มาตัดสินคุณค่าในชีวิตของคุณ เลยจะดีกว่า ในทางกลับกัน เราควรจะให้เวลากับคนรอบข้าง
และครอบครัวของเราให้มากขึ้น เพราะคนเหล่านั้น เขาอยู่ข้างเรามาโดยตลอด
ส่วนความเกลียดชังนั้น ไม่เคยส่งผลดีกับใคร
และผมเชื่อว่าทุกคนน่าจะรู้ดี ดังนั้นการโวยวาย ใส่อารมณ์ วีนเหวี่ยง
กับคนที่ทำเราเจ็บ มันไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นมาได้เลย
แล้วสิ่งที่เราควรทำคืออะไรล่ะ
ก็ในเมื่อสุดท้ายชีวิตของเรายังคงต้องก้าวเดินต่อไป
งั้นสิ่งที่เราต้องทำมันก็ชัดเจนอยู่แล้วครับ
เราจงเป็นคนที่ดีกว่าเดิมในเมื่อวาน
แต่ไม่ใช่ทำไปเพราะประชดคนเก่า ไม่ใช่ทำไปเพราะให้เขามองเห็นคุณค่าในตัวเรา
แต่ทำลงไป เพื่อที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น เพื่อตัวของเราเองครับ
รักตัวเองให้มาก ๆ รักตัวเองให้มากพอ
พอที่จะมองเห็นว่าตัวเรานั้นมีคุณค่า คู่ควรกับคนดี ๆ คู่ควรกับการมีชีวิตดี ๆ
สามารถฟังบทความดีๆ ในรูปแบบของพอดแคสต์ได้นะครับ
จาก บทสรุปฉบับแฮมแฮม พอดแคสต์
ทุกแพลตฟอร์มเลยครับ^^
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น