บทความ The Law of Least Effort
The Law of Least Effort กฎของการออกแรงน้อยที่สุด
คุณผู้อ่านเคยได้ยินกฎที่ชื่อว่า กฎของการออกแรงน้อยที่สุดไหมครับ
โดยกฎนี้นะครับ
คือหนึ่งในสุดยอดแนวคิดจากหนังสือที่มีชื่อว่า The Seven Spiritual Laws of Success หรือ “7 กฎทางจิตวิญญาณแห่งความสำเร็จ”ครับ
ซึ่งผู้เขียนหนังสือเล่มนี้นะครับ
ขื่อว่า คุณหมอ
Deepak
Chopra บุคคลที่ได้รับคัดเลือกจากนิตยสาร Times ครับ ให้เป็น 1 ใน 100 บุคคลของโลก
ที่ควรระลึกถึง ในทศวรรษนี้ ครับ
โดยแนวคิดนี้นะครับ
เขาได้พูดถึง
สิ่งที่เกิดมาเพื่อทำสิ่งนั้น และมันจะทำสิ่งนั้นได้ดี โดยที่แทบจะ
ไม่ต้องใช้ความพยายามอะไรเลยแม้แต่น้อย ครับ
อย่างเช่น
ต้นหญ้า มันไม่ต้องพยายามที่จะเติบโตครับ มันแค่เติบโต
ปลา
มันก็ไม่ต้องพยายามที่จะว่ายน้ำ มันแค่ว่ายน้ำ
ดอกไม้ มันไม่ต้องพยายามที่จะเบ่นบาน
มันก็แค่เบ่งบาน
นก ไม่ต้องพยายามที่จะบิน
มันแค่บิน
กฎของการออกแรงน้อยที่สุดนะครับ คือการที่เรา ใช้ความพยายามในการทำบางสิ่งบางอย่าง
น้อยที่สุดครับ หรือแทบจะไม่ต้องใช้เลย
พูดง่าย ๆ ก็คือการกระทำบางสิ่งบางอย่างครับ
ที่แทบจะไม่มีการฝืนทำ หรือว่ามีแรงต้านเลยสักนิดเดียว
เราสามารถทำมันได้อย่างเป็นธรรมชาติที่สุดครับ
จนแทบจะไม่ต้องใช้ความพยายามเลยสักนิด
แล้ว คุณผู้อ่านทราบไหมครับว่า กิจกรรมอะไรของมนุษย์เรา
ที่เราสามารถทำได้อย่างเป็นธรรมชาติ
โดยที่แทบจะไม่ต้องพยายามที่จะทำมันเลย
กิจกรรมที่ว่าก็คือ
การทำในสิ่งที่เรารักนั่นเองครับ
เมื่อใดก็ตามที่เราทำในสิ่งที่เรารัก เราจะเป็นตัวของเราเอง
และทำมันได้ดี โดยที่เรา แทบจะไม่ต้องอาศัยความพยายามเลย
เพราะว่าเรามีความสุขที่ได้ทำมัน และเต็มใจที่ได้ทำมันอยู่เสมอ
โดยกฎข้อนี้นะครับ
คือกฎแห่งการยอมรับต่อผู้คน เหตุการณ์ และปัญหาต่าง ๆ แบบที่มันควรจะเป็นครับ
การยอมรับและเข้าใจว่า
สิ่งนี้เกิดขึ้นแล้ว เราจะผ่านไปให้ได้ โดยที่ไม่กล่าวโทษใคร ไม่ต้องบ่น ไม่ต้องคิดมากให้เสียพลังงาน
เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นย่อมต้องเกิดขึ้นนั่นเองครับ
เรามาดูกันดีกว่าครับ คุณผู้อ่านว่า เราจะสามารถนำกฎข้อนี้ไปประยุกต์ใช้กับชีวิตของเราอย่างไรได้บ้าง
ข้อที่ 1 ครับ การยอมรับ
เมื่อ คุณผู้อ่านต้องเจอกับเหตุการณ์ใด
ๆ ก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดี ๆ หรือ เรื่องแย่ ๆ ถ้ามันเข้ามาในชีวิตของ คุณผู้อ่าน
แล้ว คุณผู้อ่านจงยอมรับความเป็นจริงให้ได้ครับ
อย่าพยายามต่อต้าน อย่าพยายามฝืน
เพราะมันจะเกิดเป็นความทุกข์ซะเปล่า ๆ
แถมมันยังไม่ช่วยให้ชีวิตของ
คุณผู้อ่านพัฒนาอีกด้วย
ยกตัวอย่างเช่น คุณผู้อ่านอาจจะโดนหัวหน้าด่านะครับ แน่นอนว่า
คุณผู้อ่านโดนด่าไปแล้ว ดังนั้นจงยอมรับมันให้ได้
แล้วไม่ต้องไปทุกข์กับสิ่งที่เกิดขึ้นครับ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้น มันย่อมเกิดขึ้น
ยอมรับคนอื่นในแบบที่เขาเป็นให้ได้
ยอมรับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในตอนนี้ให้ได้ จงคิดไว้ว่า มันควรที่จะเป็นแบบนี้
ถูกต้องแล้ว เราไม่ต้องไปทุกข์กับมันนะครับ
อะไรที่เกิดขึ้นแล้วช่างมันเถอะครับ
อย่าไปฝืน
ให้เราโฟกัสในสิ่งที่เราทำได้
นั่นคืออนาคต
ต่อไปข้อที่ 2 ครับ ความรับผิดชอบ
เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน
เป็นผลมาจากการตัดสินใจ และ การกระทำของเราในอดีตทั้งนั้นนะครับ
ดังนั้นจะบอกว่าเราไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ก็คงจะเป็นไปไม่ได้ จง ยอมรับ และ รับผิดชอบกับสิ่งที่เกิดขึ้น
โดยที่ไม่ต้องอ้างเหตุผล ไม่ต้องบ่น ไม่ต้องหันไปโทษใคร รวมถึงตัวเราเองด้วย
นะครับ แต่ให้เรา เอาเวลาที่มี
เอาบทเรียนที่ได้รับ ไปใช้เพื่อพัฒนาให้อนาคตมันดีขึ้นจะดีกว่าครับ
ข้อที่ 3 ข้อสุดท้ายครับ ไม่ปกป้องตัวเอง
เราไม่มีเหตุผลที่จะต้อง
ปกป้องความคิดของเรากับคนอื่นนะครับ
ความคิด ตัวตน อัตตา หรืออีโก้
ของเรา บางครั้งมันก็อาจจะไม่ถูกต้องเสมอไปครับ
อย่าพยายามโน้มน้าวใคร ให้เชื่อความคิดของเราอยู่ตลอดเวลานะครับ
แต่ให้เรา หัดเปิดใจ ยอมรับฟังคนอื่นบ้าง
การเรียนรู้ที่จะเปิดใจ
จะทำให้เรามองเห็นมุมมองใหม่ ๆ และ
หลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับผู้อื่นได้นั่นเองครับ
และนี่คือหลักการของ กฎของการออกแรงให้น้อยที่สุดนะครับ
เชื่อว่าหากเราเข้าใจหลักการของมัน
เราก็จะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้โดยที่เราไม่เหนื่อย ไม่ต้องฝืนครับ
เพราะเราเข้าใจและรักที่จะทำมัน แล้วถ้าเป็นแบบนั้น เราจะทำมันได้โดยอัตโนมัติ
ทำมันได้โดยที่ไม่ต้องพยายาม
สามารถฟังบทความดีๆ ในรูปแบบของพอดแคสต์ได้นะครับ
จาก บทสรุปฉบับแฮมแฮม พอดแคสต์
ทุกแพลตฟอร์มเลยครับ^^
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น