บทความ ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อย

ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อย 

ถ้ามีคนมาถามผมนะครับว่า พอจะมีเคล็ดลับในการทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยบ้างไหมนะครับ 

ถ้าเป็นเมื่อก่อน  ผมจะไม่ลังเลเลยครับ

ที่จะตอบว่า เราก็ต้องเอาเทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการทำงานนะครับ

เพื่อที่เรา  จะทำงานได้รวดเร็วขึ้นครับ แล้วเราจะเหนื่อยน้อยลงอย่างแน่นอน 

เพราะว่าส่วนตัวแล้วนะครับ ผมเองก็ใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการทำอะไร

หลาย ๆ อย่างเหมือนกัน อย่างเช่นการเขียนบทความในบล็อกของผม

ทุกวันนี้นะครับผมไม่มานั่งพิมพ์ให้เสียเวลาแล้วนะครับ ผมพูดแล้วให้มันพิมพ์ให้เลย 

ผมจึงคิดว่าเทคโนโลยีนี่แหละครับ คือคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับการช่วยแบ่งเบาภาระ ในการทำงานให้แก่เราครับ 

แต่เมื่อไม่นานมานี้นะครับ ผมกลับพบว่า คำตอบของผม  อาจจะไม่ถูกต้องที่สุดก็ได้นะครับ โดยภรรยาของผมนะครับตอนนี้  กำลังตั้งท้องอยู่นะครับ ผมจึงต้องให้ความสนใจและใส่ใจเธอเป็นพิเศษ ผมถามภรรยาทุกวันครับหลังจากกลับมาจากที่ทำงาน

ว่าวันนี้เหนื่อยไหม และคำตอบที่ได้  กลับไม่เหมือนกันเลยสักวันนะครับ 

บางวันเธอก็บอกว่าเหนื่อยครับ

แต่บางวันเธอก็บอกว่าไม่เหนื่อย 

ทั้ง ๆ ที่งานที่เธอทำนะครับ เป็นงานออฟฟิศครับ ซึ่งมีงานให้ทำเหมือนเดิมในทุกวัน 

ในเมื่องานที่ต้องทำมันเหมือนเดิมทุกวันแล้วทำไมบางวันเหนื่อย บางวันก็ไม่เหนื่อย 

เรื่องนี้น่าสนใจมากเลยนะครับ ผมจึงเริ่มสังเกตดูพฤติกรรมของภรรยาผมตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมานะครับ 

ผมเริ่มถามเธอละเอียดขึ้นครับ ถึงสิ่งที่เธอได้ทำในแต่ละวัน 

แต่ผมก็ยังไม่พบว่าจุดที่ทำให้เหนื่อยมันอยู่ตรงไหนนะครับ 

จนกระทั่งวันหนึ่งครับ

ซึ่งเป็นวันหยุดนักขัตฤกษ์ ภรรยาของผมไม่ต้องทำงานครับ เธอจึงใช้เวลาในการพักผ่อน

โดยการนอนดูติ๊กต๊อกทั้งวันเลยครับสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือภรรยาผมบ่นว่าวันนี้เหนื่อยจัง 

ทั้ง ๆ ที่เธอนะครับ นอนดูติ๊กต๊อกทั้งวัน แต่เธอกลับบอกว่าเธอเหนื่อย 

ผมจึงรีบไปค้นหางานวิจัยทันทีเลยครับคุณผู้อ่าน 

แล้วผมก็พบสิ่งที่ผมไม่คาดคิดว่าจะเจอครับ

เพราะในงานวิจัยที่ผมอ่านนะครับ

เขาบอกว่า การที่เราดูติ๊กต๊อกแล้วเหนื่อย  มันเป็นเพราะว่า เรานะครับ ต้องรับรู้เรื่องราวหลาย ๆ เรื่อง เข้ามาอยู่ตลอดเวลาครับ ซึ่งสิ่งนั้นจะทำสมองของเราใช้งานหนัก 

คลิปนี้จบไปคลิปถัดไปก็เข้ามา

สมองของเราก็ต้องทำงานหนักมากขึ้นครับ หลายคนอาจจะเถียงนะครับว่าการดูติ๊กต๊อก  ก็แค่ดูแล้ว ก็ผ่านเลยไป ไม่ได้มานั่งจดจำซะหน่อยทำไมถึงเหนื่อยได้ 

ถึงคุณผู้อ่านอาจจะคิดว่าเรา ไม่จดจำนะครับ แต่จริง ๆ แล้ว สมองของ คุณผู้อ่าน

มันได้จดจำสิ่งที่เราได้ดูคลิปติ๊กต๊อกไปแล้วนะครับ 

หลักฐานก็คือ หาก คุณผู้อ่านได้ดูคลิปซ้ำ  คุณผู้อ่านจะจำได้ทันทีว่า ฉันเคยดูคลิปนี้ไปแล้ว 

เอาล่ะครับ กลับมาที่ภรรยาผม ตอนนี้เรารู้แล้วนะครับว่า การรับรู้ข้อมูลข่าวสาร ที่มากจนเกินไป จะทำให้เราเหนื่อยได้มากกว่าปกติ 

ผมจึงกลับไปถามภรรยาผมใหม่ครับว่าในแต่ละวัน

ภรรยาของผมทำอะไรบ้าง 

แล้วจุดเชื่อมโยงที่ทำให้ผมทราบว่า 

ทำไมภรรยาผมเหนื่อยก็คือ 

หากวันไหนภรรยาผมนั่งทำงานชิว ๆ ไปเรื่อย ๆ นะครับ วันนั้นภรรยาผมจะไม่เหนื่อยครับ 

แต่หากวันไหนมีเพื่อนร่วมงาน มาชวนเม้าท์มอย ชวนนินทาคนนู้นคนนี้ หรือวันไหนที่มีแขกแวะมาเยี่ยมชมออฟฟิศ วันนั้นภรรยาของผมจะเหนื่อยมากเป็นพิเศษครับถึงแม้ว่าเธอจะไม่ค่อยได้ทำอะไรเพิ่มเติมก็ตาม 

ดังนั้นหากมีคนมาถามผมในวันนี้ว่าพอจะมีเคล็ดลับในการทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยบ้างไหมนะครับ

ผมจะตอบในทันทีครับว่า ให้เรามีสมาธิกับงานของเราและโฟกัสกับงานของเราเท่านั้นครับ 

ส่วนเรื่องอื่น ๆ ที่มันไม่เกี่ยว พยายามอย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวให้มากครับ เพราะถ้าไม่อย่างนั้น

เราจะเหนื่อยง่ายมาก ๆ เลยครับ 

หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนทำงานทุกคนนะครับ 

สามารถฟังบทความดีๆ ในรูปแบบของพอดแคสต์ได้นะครับ

จาก บทสรุปฉบับแฮมแฮม  พอดแคสต์

ทุกแพลตฟอร์มเลยครับ^^